Emotion Shift
Deine Wutkraft entfesseln und bändigen
Dieser Videokurs ist für dich, wenn deine eigene Wut oder die starken Emotionen deines Kindes dich überfordern. Wenn du dich selbst immer wieder erschrickst über deine Reaktionen, dich für deine Wutausbrüche schämst oder innerlich zerreißt zwischen Reue und Erschöpfung – dann ist Emotion Shift dein Weg raus aus dem inneren Kampf und hinein in deine Kraft.
In diesem Kurs wirst du verstehen, warum Wut keine "schlechte Emotion" ist, sondern eine gesunde Lebenskraft. Du lernst, wie du sie sicher kanalisiert, sinnvoll nutzt und deine Reaktionszeit verlängerst – damit du nicht mehr ausflippst, sondern bewusst reagierst. Und du bekommst Werkzeuge, um auch mit der Wut deines Kindes liebevoll und klar umzugehen und mit deinem Kind zu lernen, seine Wut zu bändigen. Außerdem wirst du eine Menge über deine Grenzen erfahren und warum in Ihnen ein Schlüssel steckt zu mehr Gelassenheit.
Wozu dient Emotion Shift - warum ist es so wichtig?
Viele Frauen haben gelernt: Wut ist laut. Unweiblich. Gefährlich. Sie wurde geschluckt, unterdrückt, überlagert mit Schuld oder Scham. Doch unterdrückte Wut sucht sich ihren Weg: in Reizbarkeit, Selbstzweifel, Dauerdruck, Frustration, Explosion.
Emotion Shift hilft dir, diesen Kreislauf zu durchbrechen:
✦ Du erkennst Wut als Teil deiner emotionalen Kraft
✦ Du lässt los, was dich klein hält
✦ Du regulierst dich selbst und wirst zur sicheren Basis für dein Kind
✦ Du wirst klarer, ruhiger und handlungsfähiger
✦ Du kannst dein Kind in seiner Wut liebevoll begleiten
✦ Du lässt dich nicht mehr hinein ziehen in die Emotionen deines Kindes
Stell dir vor:
Du kennst deinen Weg dich von starken Emotionen zu entlasten und dadurch viel entspannter und gleichzeitig kraftvoller zu sein. Du spürst wenn deine Wut kommt, viel schwächer und regulierbarer als vorher. Du kannst atmen und sie wieder abklingen lassen statt laut zu werden oder dich zu zerreißen. Du hast die Kontrolle. Du bleibst bei dir. Du bleibst verbunden mit deinem Gegenüber. Und am Abend denkst du: Ich bin nicht mehr dieselbe. Ich bin freier.
Dein Kind wird wütend. Du gehst nicht mit in die Eskalation. Du verlierst nicht die Kontrolle. Du bleibst klar, zugewandt, führend. Du spürst Mitgefühl und Liebe auch während du dein Kind wütend siehst. Du kannst sehen, dass dein Kind stark ist und für sich kämpft, das ist gut. Du hilfst ihm liebevoll, sich selbst zu fühlen und zu regulieren – weil du es auch kannst.
Was erwartet dich im Emotion Shift Video Kurs
✦ Videokurs zum Selbstlernen in deinem Tempo
✦ 6 Module mit Video-Lektionen
✦ geführten Audios mit Körperübungen und Meditationen
✦ Techniken zur emotionalen Regulation
✦ Workbook - mit Reflexionsfragen, Erklärungen und Übungen
✦ Kommunikationstipps und Techniken für Gespräche mit dem Kind
✦ Alles zum Download für lebenslange Nutzung
Warum dieses Programm dein Leben verändert
Wenn du deinen Umgang mit Emotionen veränderst, verändert sich alles:
Deine Nähe. Deine Beziehung. Dein Alltag. Dein Blick auf dich selbst.
Viele Frauen berichten, dass sie plötzlich wie "bei sich" bleiben können, wenn die Kinder schreien. Dass sie sich sicherer fühlen. Dass sie nach Jahren wieder mit sich selbst liebevoll umgehen können – mit Mitgefühl statt Vorwurf, mit Verständnis statt Selbstkritik. Und dann auch mit ihren Kindern.
Emotion Shift macht aus deinem inneren Kampf innere Stärke und Führung – liebevoll, klar und stark.
Dein Emotion Shift Kurs Paket für
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